Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan yang wajib anda lakukan. Sebab, banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika melakukan olahraga secara rutin. Namun, sebelum kamu mulai nge gym, ad…

Olahraga tentunya bisa dilakukan dimana saja, salah satunya di rumah. Jika kamu malas untuk pergi nge gym, tak ada salahnya untuk membeli beberapa alat fitness. Namun, sering kali kamu akan dibuat bi…

Sebelumnya aku sudah memberikan ulasan mengenai manfaat berbagai jenis essential oil untuk kesehatan, terutama untuk relaksasi. Kali ini aku mau bahas mengenai manfaat diffuser humidifier  sebagai me…

Aromaterapi atau yang juga populer dengan sebutan essential oil ini memiliki khasiat yang ampuh memberikan efek menenangkan. Selain itu, bahan ini juga dianggap baik untuk membantu mengurangi gejala …

Tidur yang tidak nyenyak dan berkualitas sampai insomnia, bisa membuat seseorang menjadi uringan uringan, merasa lelah sepanjang hari, bad mood, hingga memicu berbagai masalah kesehatan. Dalam hal in…

Pandemi yang terjadi akibat wabah covid-19 membuat banyak orang menjadi cemas. Belum lagi dengan imbauan untuk tetap di rumah aja membuat masyarakat menjadi stres karena jenuh. Untuk itu, aromaterapi…